קארה מנסה להשאיר מאחוריה את התקופה שעשתה באזור הפנטום, אבל כשהיא חוזרת לחיים כעיתונאית וגיבורת-על בנשיונל סיטי, הזיכרונות לא נותנים לה מנוח.

לקס לותור רוקם מזימה חדשה להשתלטות על העולם – והפעם היא מסוכנת מתמיד. קארה וחבריה חייבים לאחד כוחות בניסיון לסכל אותה.

לינה וסופרגירל מחפשות רמזים בסטרייקרס איילנד בתקווה למצוא את לקס. ג'יימס הולך לטיפול וברייני מתמודד עם שאלה של מצפון.

לקס לותור עדיין מסתובב חופשי, וסופרגירל, אלכס ולינה רודפים אחרי החסידה הכי נאמנה שלו. ג'ון המוטרד מזמן את רוחו של אביו.

המתח בין בני האדם לחייזרים מגיע לשיא חדש, וסופרגירל נאלצת לנקוט עמדה כדי לשמור על השקט. משימה קשה מעמידה למבחן את האמונות של אלכס.

מנצ'סטר בלאק חוזר לפעול לצד צוות חדש של שותפים – ה"אליטה". ניה מתמסרת לאימונים.

סם חדש שמופץ ברחובות נשיונל סיטי מעניק לאנשים רגילים כוחות-על באופן זמני. קארה מלווה את ניה בנסיעה לביקור משפחתי בביתה.

ניה משתפת את קארה וברייני בחלום נבואי, והם מעודדים אותה לאמץ את הגורל שלה. מנצ'סטר בלאק מחפש נקמה ומבקר את בן לוקווד.

תגלית מזעזעת מעוררת טינה וזעם בשעה שמרסי גרייבס עוד מסתובבת חופשייה. ניה חושפת את סודה בפני ג'יימס, וחברת אל-קורפ מותקפת.

ג'ון מנסה לשכנע את קארה שהאקלים הציבורי כלפי חייזרים משתנה. כתבת טירונית מגיעה לקאטקו. לינה נפגשת עם אימא שלה.